Konzultáció, tanácsadás, coaching
A témát (kihívást, elakadást, problémát, elérendő célt, fejlesztendő készséget stb.) Te hozod, vagy/és együtt határozzuk meg.
„A megoldás gyakran egyszerűbb, mint azt előre gondoljuk…”
ÉLETMÓD, ÉLETSZERVEZÉS, PÁRKAPCSOLAT
A következő témákkal fordulnak hozzám segítségért leggyakrabban:
- Párkapcsolati nehézségek
Elhidegülés, szeretethiány érzése, hűtlenség, váljak/ne váljak? Hogyan szerezhetem vissza a párom? stb.
- Kommunikációs nehézségek
Miért olyan nehéz, ha lényegében egészen egyszerű? …
- Gyakori rosszkedv, szélsőséges hangulatingadozás, depresszió
pl. Meddig normális a kedvetlenség, és mikor kell kicsit jobban odafigyelni? hogyan előzzem meg a bajt?
- Teljesítmény problémák, konfliktusok a munkahelyen
Nincs kedvem, elkalandozik a figyelmem, utálom amit csinálok…
- Gyereknevelési gondok
pl. Hogyan neveljünk pozitív személyiségű gyereket egy negatív társadalomban?
- Félelmek, gátlások, szorongás
pl. Nyilvános szereplés, vizsga, állásinterjú, ismerkedés
- Veszteségek feldolgozása, elengedés
Kudarcok, válás, szakítás, gyász, állás elvesztése stb.
- Önérvényesítés az élet különböző területein
Álláskeresés, üzleti tárgyalás, vagy a munkahelyen, pl. a vezetővel szemben, emberi kapcsolatokban, családban
- Fontos életállomások krízisei
Korszakváltások, átmenetek, pl. felnőtté válás, első munkába állás, életközép-krízis stb.
- Életszervezés, boldogulás, sikerek
Kiüresedett élet, célok, jövőkép hiánya, kiégtem, belefásultam a munkámba, munkahelyet akarok váltani, de nem értek máshoz vagy/és öreg vagyok, nem vesznek fel sehová…
- Időgazdálkodás
Az időnk = életünk. Hogyan hozzuk ki belőle a legtöbbet? Célok és önmegvalósítás, álmok és valóság.
- A fiatalság „titka”
Fizikai, lelki és szellemei frissességünk megőrzése, karbantartása
- Munka – magánélet egyensúlya
Hogyan kerülhetjük el, hogy ne egymás rovására, hanem egymást erősítve kísérjék életünket
- Hogyan alakítsunk pozitív személyiséget negatív környezetben?
A rengeteg frusztráló, elkeserítő napi élmény és hatás ellenére lehetséges ez?
- Kommunikációnk és viselkedésünk finomra hangolása
Miért van az, hogy egyesekkel olyan jól kijövök, másokkal meg sehogyan sem…?
- Stressz- és konfliktus-kezelés
„Nem a stressz öl meg, hanem ahogyan reagálsz rá.” (Selye János) De hát hogyan legyen ez akkor…?
- Éljünk! – jelenlét és egyensúly
Önmotiváció, elégedettség, párkapcsolat, család, sikerek, karrier, jótékonyság, önszeretet, boldogság…
Milyen eredményekre számíthatsz, ha komolyan veszed a saját fejlődésed = a saját életed?
- megérkezel a jelenbe*, elengeded a múlt visszahúzó, bénító örökségét, nem aggódsz fölöslegesen a jövőd miatt
- legyőzöd a halogatásokat, kifogások keresése helyett végre kézbe veszed az életed irányítását
- megoldást találsz párkapcsolati problémáidra
- javulnak, gazdagodnak az emberi kapcsolataid
- enyhül vagy megszűnik a magányosság érzése
- elkezded azt az életet élni, amelyre mindig is vágytál
- megtalálod a mindennapok apró szépségeit, energikus és motivált leszel
- megszabadulsz a keserves, bénító hangulati mélypontoktól
- tudatosabb és produktívabb leszel, több pénzt keresel
- növekszik a magabiztosságod az élet minden területén
